墨田区小学校PTA第4ブロックセミナー 「子ども達に今、必要なこと!」

先日、地域の「PTA連絡協議会」(第4ブロック)の講演会に行ってきました!


講師:和洋女子大学 教授 鈴木みゆき先生
    (墨田区教育委員会 委員)


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テーマ:「これからの子ども達に今、必要なこと!」


最近の調査で、日本の子どもたちが夜寝る時間は遅くなっていることがわかりました。

現在では半数以上の3歳児の寝つく時刻は夜10時以降になっています。

世界でも、日本の子どもが最も遅寝であると報告されているようです。

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資料参照元


そこで、


「早寝・早起き・朝ごはん」が、学力の向上少年犯罪相関関係にあると言います!



例えば、

文部科学省が発表した小学校6年生対象の学力調査結果(2007年度)

(A科目は知識力を、B科目は知識活用力を問う出題)

小学国語A

86.1 - 秋田  
85.0 - 青森、福井
84.4 - 鳥取
83.9 - 岩手、富山、香川
83.3 - 山形、石川、広島
82.8 - 東京、新潟、静岡、京都、熊本
82.2 - 福島、群馬、埼玉、千葉、長野、岐阜、奈良、愛媛、宮崎、鹿児島
81.7 - 栃木、山梨、兵庫、高知、福岡、全国平均、公立平均
81.1 - 茨城、神奈川、和歌山、島根、佐賀
80.6 - 宮城、愛知、三重、滋賀、岡山、山口、徳島、長崎
80.0 - 大分
79.4 - 北海道、大阪
76.7 - 沖縄

小学国語B

69.0 - 秋田
68.0 - 香川
67.0 - 福井
66.0 - 青森、岩手、富山、東京、岐阜
65.0 - 広島、静岡
64.0 - 鳥取、山形、石川、新潟、京都、埼玉、千葉
63.0 - 長野、奈良、神奈川、全国平均
62.0 - 熊本、福島、群馬、愛媛、鹿児島、山梨、兵庫、島根、愛知、公立平均
61.0 - 栃木、茨城、宮城
60.0 - 宮崎、高知、福岡、三重、滋賀、岡山、山口
59.0 - 和歌山、佐賀、長崎、大分
58.0 - 徳島、北海道、大阪
53.0 - 沖縄

小学算数A

88.4 - 秋田  
86.8 - 福井
85.8 - 青森、富山
85.3 - 香川、京都
84.7 - 広島
84.2 - 鳥取、石川
83.7 - 岩手、東京、長野、熊本、宮崎
83.2 - 千葉、福島、長崎
82.6 - 静岡、山形、奈良、群馬、愛媛、兵庫、愛知、和歌山
82.1 - 新潟、埼玉、山梨、島根、佐賀、全国平均、公立平均
81.6 - 岐阜、鹿児島、高知、大分、徳島
81.1 - 神奈川、栃木、宮城、福岡、三重
80.5 - 滋賀、岡山、山口、大阪、
80.0 - 茨城
76.8 - 北海道
76.3 - 沖縄

小学算数B

68.6 - 秋田  
67.9 - 福井
67.1 - 香川、山口
66.4 - 青森、富山、京都
65.7 - 東京
65.0 - 鳥取、千葉、愛知
64.3 - 石川、長野、奈良、岐阜
63.6 - 岩手、熊本、宮崎、静岡、山形、愛媛、兵庫、新潟、埼玉、徳島、神奈川、全国平均、公立平均
62.9 - 群馬、和歌山、島根、茨城
62.1 - 福島、長崎、山梨、佐賀、栃木、滋賀、岡山
61.4 - 広島、鹿児島、宮城、福岡、三重
60.7 - 高知、大分、大阪
58.6 - 北海道
54.3 - 沖縄


秋田県では、他県に比べて

早く寝、早く起き、朝ごはんを食べる子どもが多いそうです!


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さらに、

秋田県は、体力テストでも全国トップクラスです!

(参照:全国体力テストの結果 文科省

これらの結果からも、

学力と運動能力は比例関係がありそうです。


日常的に体を動かすことによって規則正しい生活習慣が身に付くためとか、朝食を取ることによって活力がわくとか、運動が脳を活性化するとか言われています。


また、

三世代以上の世帯が多い都道府県の上位に秋田県が含まれています。

子供の成長に家族のかかわり合いも影響がありそうです!




鈴木先生は、上記のような因果関係を科学的にアプローチしています。

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体内時計は1日25時間、地球の1日は24時間。。


朝日を浴びないと体内時計をリセットできない。

だからちゃんと朝起きて活動しないと、生活リズムがつかめません。



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また、早寝による

メラトニンの分泌効果」の重要性を述べてます!


メラトニン=抗酸化ホルモン=老化防止ホルモン

つまり、

ホルモン2次成長を抑制する効果があるそうです。

しかし、

遅寝だとメラトニンが分泌されす、

小学生低学年での早期初潮や、その結果から子宮頸がんのリスクの増大など・・・

身体的にも、かなり悪影響があるそうです。。。





自分たちが子どものころ・・・土曜の夜と言えば!

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そう言えば、

最後に、

「お風呂入ったかあ? 歯磨いたかあ? 早く寝ろよ~・・・って加藤茶が言ってましたよねえ?」

この言葉で、不思議と早く寝なきゃ!と思ったものです。。。

しかし、今は子供に人気のある番組って夜10時近くまでやってますね。。。
(例えば、マルモリなど)

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